篮球跳步上篮（ * ）篮球跳步上篮教学视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球跳步上篮的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球跳步上篮的解答，让我们一起看看吧。

跳步上篮规则？

篮球三步上篮起一步后不能跳步。三步上篮和跳步其实是两个不同的上篮方式，如果三步上篮在接着跳步的话，就算是走步违例了。三步上篮的时候，比如运球后，左脚停住了，此时向前一步，右脚为中枢脚，再向前一步中枢脚可以起来，但是不能两脚同时在地上，这就是整个三步上篮的过程。

另外，跳步就是当运完球的时候，双脚起跳到另一个地方进行投篮，也就是双脚同时起跳后，无论是哪个脚为中枢脚都不可以再动了，篮球规定里面有明确规定。所以，当你将这两个动作合起来的时候就是走步。 

跳步上篮是篮球比赛中进攻得分的一种方式，规则如下：当球员在接到球时站立状态，可以运球或者拿球跑动，但只能以一个脚为支点蹬地跳起，然后在跳起的瞬间将球扔向篮筐，同时在空中完成射篮的动作，这种动作叫做跳步上篮。跳步上篮的规则是球员可以在跳起后在空中调整姿势和方向，但不能再次脚蹬地，也不能持球再次运动，否则就属于违规行为。跳步上篮是一种比较高级的进攻技巧，需要球员有较强的身体控制能力和灵活性。

跳步上篮是篮球比赛中常用的得分方式之一，其规则如下：当进攻球员拥有球权时，可以在未滴地球之前，将一个脚跨出，再将另一个脚跨出，并在跳起的瞬间将球向篮筐上投掷。

但是，这个跳步过程必须是连续的，不能出现中途停顿或将球离手后再着地的情况。如果违反规则，则会被判为行进犯规，进攻球权将交换到对手方手中。因此，跳步上篮需要球员在赛场上具备较高的协调性、速度和灵活性。

1.

如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到,落回控球方的手中,进攻可以持续,不因由于该次的干扰打断比赛。

2.

如果控球方双脚离地后手中的球没有出手而被防守者拍到,导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没有球离开身体的瞬间,可以吹罚进攻方走步。

3.

跳步双脚落地之后没有中心脚,一再强调没有中心脚,只要动就是走步违例。

跳步和并步上篮的区别？

跳步上篮和并步上篮是篮球进攻中两种常用的上篮方式。二者的区别在于：

跳步上篮是一种通过在停球之前跳跃一步，利用惯性和弹跳力完成上篮动作的方式。跳步上篮时，球员可以将双脚跳离地面，并在跳跃时身体朝向篮筐，然后在空中进行转身或假动作，再利用弹跳和手感完成投篮。

并步上篮则是一种在停球之后立刻完成投篮动作的方式。并步上篮时，球员需要先慢慢靠近篮筐，然后在距离适当的距离处立刻停下，将脚并拢或者稍稍分开，再根据篮筐的位置进行弹跳和投篮。

因此，跳步上篮是一种利用跳跃动作完成的攻击方式，强调身体的动态特点；并步上篮则更注重于节奏掌控和静态的稳定性，突出了上篮技术的精准性和方向性。不同球员可以根据自己的特点和对手的防守来选择不同的上篮方式。

其区别为：

1概念不同，跳步上篮应该是指行进间的跳步上篮。并步上篮应该是指停止间的并步上篮。

2 应用不同，介绍行进间的跳步上篮就用跳步上篮。介绍停止间的并步上篮就用并步上篮。

跳步指球员持球运球时，在一大步跨出前一步的过程中，在空中将重心从一脚转移到另一脚，跳起时将另一脚放在地面上，然后在下一步前即落地，在拍板或上篮。

并步上篮是球员进攻底线，运球到底线正前方进行上篮。球员将两脚并拢，以踢脚方式迈一大步，然后将踩在前面的脚抬起，由后一脚得到推力，利用上身的力量完成上篮。

它们之间的区别在于跳步可以在任意位置和时刻使用，而并步上篮则更多用于底线和侧边进攻，并且这两个技术动作的取向和接收球员的位置也不同。

在比赛中，球员应该根据比赛场景，灵活使用这两种技术动作，创造更多的得分机会。

跳步和并步上篮都是篮球中的得分技巧，但它们的区别在于动作实现的方式不同。
跳步是指篮球运动员从站立的位置跨出一步，然后跳起将球投篮或传球，通常是用于接应队友或者避开对方防守球员的形式，可用于突破和射击。
并步上篮是指篮球运动员从移动的状态下，当足下的脚恰好踩到一个点上，两脚同时离地，用同一时间完成跃起并投篮的过程，可以更快地完成上篮动作，并且在防守队员抱住后更不容易被球抢断。
两种技巧都是篮球比赛中不可缺少的得分手段，运动员可以根据自己的特点灵活运用，以取得更多的得分机会_

到此，以上就是小编对于篮球跳步上篮的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球跳步上篮的2点解答对大家有用。