c罗 体脂（ * ）c罗巅峰时期体脂率

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗 体脂的问题，于是小编就整理了5个相关介绍c罗 体脂的解答，让我们一起看看吧。

c罗体脂率到底有多恐怖？

从体检结果看，C罗的体脂率仅为7%，而职业运动员的平均体脂率为10%-11%，C罗体脂率比平均水平低了3%。同时C罗的身体肌肉含量为50%，而职业足球运动员的平均肌肉含量为46%，C罗高出4%。

c罗大腿围度是多少厘米？

C罗大腿围度是62厘米。

C罗身体健壮，身高1.85米，体重80公斤，大腿围62cm，体脂只有7%，惊人的肌肉质量为50％，这样的体格与20岁的男子相当。他的垂直起跳高度78cm高于NBA平均值，他的倒挂金钩的高度甚至达到了2.38米，几乎和球门一样高，可见其弹跳水平有多高。

C罗为保持速度降低体重和体脂，他的行为你有什么感触？

你有多自律、有多想赢、能下多大决心，你就会有多成功，33岁的C罗用行动告诉世人一名球员的职业精神有多重要，活该他如此成功。

如今的我，有着23岁的身体。

C罗面对采访如此说道。

C罗的职业精神在圈内一直是出了名的，葡萄牙人一直以来极为专注于保持自己的身体素质和状态，在饮食、康复和训练等方面都非常讲究，几乎已经到了苛刻的地步。

而近些年，C罗一直在寻求减重，目标每年减重一公斤，与此同时他还要增强肌肉力量、保持爆发力、灵活性、弹跳性，想想都知道这有多难，C罗付出了怎样的努力！
而在面对尤文的那记惊世倒钩则是他自律和刻苦训练的最好表现，没有随随便便的成功，背后都是付出了极大的努力和艰辛，如今欧冠决赛在即，C罗已经把个人状态调整到最好，5月27日基辅见！

如果看待国足主帅李铁披露球员体脂率在9% 左右？这是什么水平？

首先，本人声明一点，对国足主帅李铁披露球员体脂感觉很滑稽，因为这说明不了任何问题，男足不是健美。

其次，千万别碰瓷C罗，总裁常年保持体脂在7%左右，与李铁披露的国足信息没有半毛钱关系！体脂指标接近，能说明国足与C罗哪个方面基本接近?是团队荣誉还是个人数据，是球员球技还是球员球商……。

最后，竞技体育永远靠成绩说话，别没事就刷自嗨感！现在国足人员配置应该是历史最强，铁子接下来最应该做的，就是率队用成绩去证明。

说句得罪男足的话，没有任何意义，马纳多纳挺这大肚子颠球的视频大家都看过吧？足球不是健美，披露体脂率是欲盖弥彰。下次把男足十一人身体头，肩，胸，腿，膝，正脚背，外脚背，颠球各十个连贯视频，三十米长距离停球，五米高九十度停球连贯视频，十五个障碍，一米间隔，一次变向连贯视频都发出来更有说服力。

国足高强度的训练，才有如此低的体脂率，这是因果关系。将快退役的马拉多纳和国足队员来比什么？

体脂率20的足球队员能抗的住半场吗？体能是足球队员的基础，没有基础什么都不行！武磊技术等都是一流，但体能不行在西班牙场上发挥不了长处，溯源来说，他当初就是没有狠抓体能如今再也没有机会了！

C罗为什么总是穿长袖球衣？

看过C罗踢球的都知道，C罗喜欢穿长袖，不过加盟尤文之后也开始穿短袖球衣了。其实在足坛有很多球员都有自己的一些特殊的行为，就比如国王坎通纳立起衣领，巴雷西喜欢把衣服放出来，C罗喜欢穿长袖，而且会在中场休息时做头发一样。

其实运动员在运动过程中会大量出汗蒸发掉身体内的热量，这对于球员的体能消耗是比较大的。就像我们会看到球员下场之后都会穿上大衣的原理是一样的，要保证身体热量，不仅可以帮助身体关节的热度，减少突然的发力造成受伤。

C罗是一名非常严格要求自己的球员，特别注重细节，包括赛后的放松与加练，在赛场上C罗穿长袖可以减少因为出汗而导致的体脂含量。在高强度的比赛中，其实穿长袖出汗是非常不舒服的，但是为了保证身体热量，C罗要求自己去适应穿长袖踢球，可见C罗对于细节和自己的严格要求。就像之前C罗在进行单车训练时也会穿上牛仔裤一样。

除去以上原因，为什么穿长袖，C罗可能还有其他想法，毕竟在聚光灯下的球员都或多或少会有自己的小习惯。C罗不喜欢体毛，是好多人都知道的，而且特别注重形象，所以，穿长袖可以防止身体接触时划伤胳膊，而且在拉拽时会让裁判非常清晰的看到。在滑倒时也可以有效防止划伤，毕竟C罗是非常注意形象的。

PS：以上纯属个人观点，如有不同看法欢迎留言讨论，图片来源于网络。

第一是因为保护，保护足球运动员在剧烈争抢中不会因为摔倒伤到手臂

第二是防止和对方一群肌肉大汉产生液体交流

第三是为了御寒，毕竟俄罗斯还是有点冷

第四是因为帅气如我C罗，怎么能和那些光膀大汉一个造型呢？？？《这个是主要原因》

不知道大家发现了没有，葡萄牙天王克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，无论是在俱乐部皇家马德里还是在葡萄牙国家队，在场上比赛时，几乎很少能够看见C罗穿短袖球衣，甚至即便是在40度的高温下作战，C罗依然身穿长袖秋衣。今天就让我们一起揭秘：

那就有球迷问了：难道“总裁”不热吗？在如今在俄罗斯世界杯上，下午场的比赛，都是顶着40度的高温，别的球员穿短袖都汗流浃背，C罗为什么非要穿长袖呢？下面让我们先看下球迷朋友是怎么说的：

怕磕秃撸皮

短袖不帅

长袖布料多，更贵

可以抓衣袖

长袖善舞

据他说 他拿球奔跑的时候拽着袖口有快感……很舒服……

擦汗方便

防摔阿…侵略和被侵略球员一般都是长袖

为了不影响皮肤，c罗不纹身，也是这个原因，为了慈善，献血！这个他以前说过

个人认为长袖擦汗方便，还能擦鼻涕。短袖的话只能掀开衣服擦汗，不方便。

我来说正解 因为C罗还有一个职业是平面模特 如果比赛受伤 留下大的疤痕会影响代言

个人习惯啦，穿长袖也比较甩，拉莫斯贝尔贝克汉姆托雷斯都穿长袖

不想跟别人一样，而且总站在最后一个！我们上学的时候也这样，总喜欢走在最后啊

保持身体温度，随时准备高速启动，肌肉温度低瞬间加速容易拉伤

有标记好让别人传球！！手一升！！就知道是c罗！贝尔和本泽马就传球了！！！和篮球上护腕护臂差不多

看完上面的网友评价是不是多少有些了解了呢，之前看比赛的时间也一直没注意到这个细节，现在再看比赛，才发现C罗真是和别人不一样，印象中，葡萄牙人都很少穿过短袖球衣。除了在训练时，可能会穿短袖，但是在正式比赛中，几乎全都是长袖比赛服加身。更有人说，穿长袖是为了方便对方拉扯，顺便“跳水”骗个点球啥的。也有人说，C罗在场上表现太突出，为了保护自己不受侵犯，才穿上长袖球衣，毕竟比赛过程中，不能穿防弹衣，防护措施也只能做到这种地步了！那么C罗在比赛中为什么一直喜欢穿长袖，到底正确答案是什么？他这样做的有什么目的呢？

面对这样的问题，让我们一起听听足球训练界的专家是怎么说，得到的答案是：对于C罗这种爆发力极强的球员来讲，穿长袖球衣有利于保持体温恒定，对于身体机能的保护以及巅峰状态的延长有着极佳的效果。而对于C罗这种前锋，随时都准备高速启动，肌肉温度低瞬间加速容易拉伤。所以穿长袖是为了随时保持高温，可以保证随时启动速度。

我们都知道本届世界杯，C罗的主要任务就是进球，只要葡萄牙后防不乱，一找到机会就给前场的C罗，所以C罗要随时准备启动攻入对方球门。而这样的战术效果也让葡萄牙收到效果，本届世界杯葡萄牙小组赛进了5个球，其中有4个都来自C罗，毫不夸张的说，葡萄牙是靠着C罗一人之力进入淘汰赛。北京时间明天凌晨2点，葡萄牙将在8分之一决赛中对战强大的乌拉圭队，希望C罗可以带领球队继续前进。小编我是很希望，C罗可以带领葡萄牙夺冠的。

1：习惯，记得好像从曼联开始，他就一直穿的是7号也是长袖，后来进国家队到皇马也是长袖。可能也是想证明自己的与众不同吧。

2：安全，大家都知道，足球场上经常摔跤，摸爬滚打，对于c罗这样比较爱护自己并且又自律的人来说能少受伤，甚至不受伤比外形更重要吧。

感谢邀请。

C罗在大多数比赛中是穿长袖的，但也有穿短袖的时候，例如下图。说实话，C罗穿短袖球衣看着还真不习惯，有点儿别扭。

C罗为什么一直穿长袖的球衣呢？

首先，C罗穿长袖球衣有着深深的曼联烙印。当年坎通纳在曼联的时候，就是穿长袖球衣，他不仅自己穿，也带领大家穿。像男神贝克汉姆也是穿长袖，C罗在这些人的影响下，难免对长袖球衣有着特殊的感情，说是学习偶像也好，说是底蕴也罢，总之这个习惯就这么留下来了。

美女大学生，为父亲好酒代言

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坎通纳

其次，在球场上的时候，当对手侵犯自己的时候（拖拉硬拽），裁判很容易看到。

再次，C罗打快速反击的时候总是用手捏着袖子跑，样子看起来很帅，跑起来也很有感觉。

最后，凡是竞技体育运动员，或多或少都有迷信的思想，或者说是特殊癖好吧。C罗认为穿着长袖能带给他好运。就像NBA的卡尔德隆，一个赛季只穿一双袜子，破了就缝缝补补，接着穿。姚明赛前24小时不刮胡子……都是一种仪式或者象征吧。

当然，天气冷也是非常重要的一方面原因，像西甲联赛都是跨年的，一个赛季中绝大部分时间天气都比较冷，所以很多球员也选择长袖球衣。

到此，以上就是小编对于c罗 体脂的问题就介绍到这了，希望介绍关于c罗 体脂的5点解答对大家有用。